Yoga - Meditation in Bewegung - ab 19. September

Es handelt sich um eine spezielle, sehr sanfte und tief entspannende Form des Hatha-Yoga. In einer sich (mit kleinen Variationen) wiederholenden Reihe von Asanas / Yogahaltungen, mit viel Entspannung, integrierten Atemübungen und kleinen Meditationen können die Teilnehmenden eintauchen in den Kontakt mit sich selbst und ihrem Körper. Ohne Leistungsanspruch. Verbunden mit dem eigenen Atem und Wohlgefühl als Kompass kann sich der Körper weiten, aufrichten und stärken und Geist und Seele sich erfrischen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Anmeldungen bitte telefonisch unter 033841 / 45430 oder direkt unter https://www.kvhs-pm.de/kurssuche/kurs/Yoga-Meditation-in-Bewegung-I-Einfuehrung/H23B30129